Kraftlosigkeit – Adynamie

Definition

Kraftlosigkeit ist ein Zustand der körperlichen, emotionalen und geistigen Erschöpfung, der wie unter Burnout-Syndrom und unter Adynamie und unter Konditionsmangel beschrieben wird. Dieser Erschöpfungs- und Depressions-Zustand findet sich in jeder Gesellschaftsschicht, in jedem Alter, bei allen Geschlechtern.

Adynamie wird oft als Folge von übermäßiger Arbeitsbelastung, chronischem Stress, andauerndem Druck oder anhaltender emotionaler Belastung am Arbeitsplatz betrachtet. Die Hauptsymptome von Burnout sind ein Gefühl der Erschöpfung, Kraftlosigkeit, reduzierte Leistungsfähigkeit, emotionale Erschöpfung, das Gefühl von Zynismus oder Gleichgültigkeit gegenüber der Arbeit und eine verminderte Identifikation mit der Arbeit. Diese Leere gibt es auch schon in der Schule. Burnout kann auch zu körperlichen Symptomen wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Magen-Darm-Beschwerden und verminderter Immunfunktion führen. Die Schwäche kann das Wohlbefinden, die Arbeitsfähigkeit und die Lebensqualität beeinträchtigen. Es ist wichtig, die Kraftlosigkeit ernst zu nehmen und nicht abzutun. Wenn frühzeitig Maßnahmen ergriffen werden, ist Gesundheit und Wohlbefinden wieder erreichbar.

Wir haben in der Praxis schon vielen Menschen helfen dürfen und können, diese „aussichtslose“ Situation zu erkennen, zu lindern und letztlich auszuheilen.