Selenmangel

Definition

Selen ist als essentielles Spurenelement Bestandteil vieler Enzyme, das Menschen, Tiere und Bakterien zum Leben benötigen. So ist Selen etwa an der Produktion von Schilddrüsenhormonen sowie Spermien beteiligt. Außerdem ist es wichtig für die Immunabwehr und die Beseitigung zellschädigender Freier Radikale.

Eine sehr gute und frische Ernährung sollte ausreichend Selen mitbringen. Zusätzliche Selengaben sind eher notwendig, wenn es um die Stärkung des Immunsystems geht. Wichtig dabei ist, dass die Leber es auch verstoffwechselt.

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